أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي

وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
2018/07/30 م ، 1439/11/17هـ
أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي
تعبيرية

طقس العرب- يعتبر فصل الصيف فرصة ذهبية لمن يعاني من وزن زائد ويرغب في التخلص منه، خاصة وأن المناسبات المتنوعة تتعدد خلال فصل الصيف؛ الذي يمتاز بغناه بالفاكهة التي تحارب الدهون وتساعد في الحصول على جسم رشيق من خلال حرق الدهون في منطقة البطن بشكل خاص، منها:

 

البطيخ

يتكون البطيخ بشكل أساسي من الماء حيث تصل نسبته 92%، الأمر الذي يجعله من أفضل الفواكة الصيفية للتخلص من الدهون والوزن الزائد.

 

الموز

يحتوي على الألياف بنسبة عالية، مما يساهم بزيادة الشعور بالشبع والتخلص من الجوع، كما أنه يساعد في ترطيب الجسم وتخفيض حرارته.

 

الخوخ "البرقوق"

يعمل تناوله على زيادة الشعور بالشبع؛ لاحتوائه على الألياف التي تبقى لوقت طويل  في المعدة.

 

أخيرا، المشمش

يحارب المشمش السمنة بعكس ما هو شائع بين الناس أنه يسبب زيادة في الوزن، وذلك من خلال إخراج الدهون والسكّريّات الزائدة من الجسم. كما أنه يزيد من عملية التمثيل الضوئي ويخفف من نسب السكر في الدم، إلى جانب قدرته على تخليص الجسم من السموم وحرق الدهون في منطقة البطن والأرداف.

 

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

سوريا مناطق سوريا

دمشق اللاذقية حلب حمص حماة السويداء درعا ادلب طرطوس القنيطرة دير الزور البوكمال الحسكة تدمر الرقة الثورة النبك يبرود الزبداني دوما جبلة منبج القامشلي بانياس رأس العين الميادين أعزاز جوبر عفرين معرة النعمان القطيلبية عين العرب أريحة الشيخ بدر القصير جسر الشغور معرة مصرين تل كلخ البهلولية البهلونية قسطل كسب صلنفة كفرون صوران طيبة الامام حلفايا تل سلحب كفر زيتا مشتى الحلو جزيرة ارواد هبات نزل درباسية عناد الزور شمر زلة ذعير صلخد أم الزيتون ولغا الحسينية عربين التل حرستا انخل الشيخ مسكين طفس القسيم هجين صبيخان تلبيسة سراقب سربيون عين كبريتية غربيل صيدنايا معرة صيدنايا الجولان قلعة الحصن اليعربية قلعة بني قحطان قلعة حديد قلعة الرحية قلعة الشيح قلعة المهالبة قلعة جندل قلعة نجم قلعة السكة قلعة شميميس قلعة الرحبة قلعة المرقب مجدل شمس جبل قاسيون معلولا رنكوس جبل العرب القدموس أفاميا أوغاريت عمريت الرصافة دورا أوربوس ماري إبلا قنوات بصرى تل حلف عدرا الحراك القورية مخيم اليرموك صحنايا عين ترما زملكا جرمانا جيرود كفر بطنا كفر لاها خان شيخون نوى نبل كفر نبل سلقين كفر سلقين سقبا يلدا الكسوة حران العواميد الرحيبة دير عطية تل دير عطية سرغايا مرمريتا شين القريتين وادي العيون قسطل معاف دركوش أرمناز الدانا عامودا تل بيدر تل حميس تل براك تل تمر الشدادة مركدة البصيرة صيدا عين الفيجة