الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف

2017/05/15 م ، 1437/08/19هـ
الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف
تعبيرية

طقس العرب- يواجه الكثير من الأشخاص ومن كافة الأعمار مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد شهور الشتاء الطويلة التي ترتبط بزيادة في تناول الطعام لإمداد الجسم بالطاقة وقلة الحركة والنشاط البدني، الأمر الذي يتطلب اغتنام قدوم فصل الصيف للتخلص من الوزن الزائد.

 

كما تركت تقلبات الطقس المختلفة أثرها على جمال الوجه والبشرة؛ الأمر الذي يزيد من ضرورة الإهتمام بجمال ونضار البشرة، ومن أهم الثمار التي تساهم في حل المشكلتين السابقتين "الخيار"، فقد ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بالصحة أن الخيار مفتاح الرشاقة والجمال؛ لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات  الحرارية، كما يمنح البشرة نضارة وجمالا.

 

فوائد الخيار للجسم

يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط. كما أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم في البشرة ليمنحها مظهراً نقياً ومشرقًا.

ويحتوي الخيار على فيتامينات ( A, B, C) المفيدة للبشرة والجسم، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف ومدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى.

 

فوائد الخيار للبشرة

يعمل على تنشيط خلايا وأنسجة الجلد؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة ويزيد من طراوتها، فضلا عن كونه مرطب ومطهر للبشرة.

وتعتبر مركبات كلوسايدس من أهم مكوناته الهامة للبشرة والجلد والتي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والاشراق والنضارة.

ومع قدوم فصل الصيف، يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لحروق الشمس التي قد يتعرض لها البعض نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي النمش وحب الشباب.

 

فوائد الخيار لخسارة الوزن

كما ذكرنا سابقا، فالخيار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ لذا يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه لا يحتوي على السكر.

شاهد أيضاً

سوريا مناطق سوريا

دمشق اللاذقية حلب حمص حماة السويداء درعا ادلب طرطوس القنيطرة دير الزور البوكمال الحسكة تدمر الرقة الثورة النبك يبرود الزبداني دوما جبلة منبج القامشلي بانياس الرستن السلمية مصياف صافيتا تل الأبيض الباب داريا السفيرة رأس العين الميادين أعزاز جوبر عفرين معرة النعمان القطيلبية عين العرب أريحة الشيخ بدر القصير جسر الشغور معرة مصرين تل كلخ جرابلس حارم قطنا المالكية محردة الصنمين السقيلبية الحفة القطيفة القرداحة شهبا ازرع دريكيش المخرم الفيق البهلولية البهلونية قسطل كسب صلنفة كفرون صوران طيبة الامام حلفايا تل سلحب كفر زيتا مشتى الحلو جزيرة ارواد هبات نزل درباسية عناد الزور شمر زلة ذعير صلخد أم الزيتون ولغا الحسينية عربين التل حرستا انخل الشيخ مسكين طفس القسيم هجين صبيخان تلبيسة سراقب سربيون عين كبريتية غربيل صيدنايا معرة صيدنايا الجولان قلعة الحصن اليعربية قلعة بني قحطان قلعة حديد قلعة الرحية قلعة الشيح قلعة المهالبة قلعة جندل قلعة نجم قلعة السكة قلعة شميميس قلعة الرحبة قلعة المرقب مجدل شمس جبل قاسيون معلولا رنكوس جبل العرب القدموس أفاميا أوغاريت عمريت الرصافة دورا أوربوس ماري إبلا قنوات بصرى تل حلف عدرا الحراك القورية مخيم اليرموك صحنايا عين ترما زملكا جرمانا جيرود كفر بطنا كفر لاها خان شيخون نوى نبل كفر نبل سلقين كفر سلقين سقبا يلدا الكسوة حران العواميد الرحيبة دير عطية تل دير عطية سرغايا مرمريتا شين القريتين وادي العيون قسطل معاف دركوش أرمناز الدانا عامودا تل بيدر تل حميس تل براك تل تمر الشدادة مركدة البصيرة صيدا عين الفيجة جبل أبو رجمين مطار دمشق الدولي مطار حلب الدولي عرنة ريف دمشق